Bokwa Fitness

Bokwa è un programma fitness semplice e divertente che si basa sul disegnare numeri e lettere con i piedi mentre ci si allena a suon di musica...è proprio lei a regolare il ritmo ed il gioco è fatto!

Bokwa è capace di far bruciare fino a 1200 calorie a seduta. Durante la lezione si eseguono esercizi di tonificazione per gambe, braccia, addome e glutei. Con Bokwa il divertimento è assicurato.

COME NASCE

Il Bokwa è una disciplina nata a Los Angeles dalla mente di Paul Mavi, istruttore di fitness con origini sudafricane, ballerino e musicista. Paul ha creato uno sport capace di mettere insieme la danza, alcuni movimenti del kickboxing e di musica kwaito.

Il corso di Bokwa Fitness è rivolto a tutte quelle persone che vogliono allo stesso tempo bruciare moltissime calorie e tonificare tutto il proprio corpo, senza però rinunciare al divertimento.